Verbonden Adem Cirkel

Beschrijving van de dienst

Bewust Verbonden Ademen Tijdens een ademcirkel adem je samen met een kleine groep van maximaal zes personen, begeleid door muziek. Bewust Verbonden Ademen helpt je om verbinding te maken met de wijsheid van je lichaam, spanning los te laten en nieuwe ademruimtes te ontdekken. Het brengt je in contact met je essentie van liefde, licht en vreugde. Na afloop van een ademcirkel hoor je vaak reacties als: *"Ik voel me helder, verbonden, ontspannen, gecentreerd, liefdevol en geaard."* Een ademcirkel is een prachtige manier om deze ademtechniek te ervaren en de kracht ervan te ontdekken. Hoe verloopt een ademcirkel? We starten met een geleide meditatie waarin je jouw huidige adempatroon en diepere verlangens onderzoekt. Vervolgens formuleer je een intentie die richting geeft aan jouw ademreis. Na een korte uitleg over de ademniveaus en de techniek van Verbonden Ademen, ga je comfortabel liggen en laat je je meenemen door de ademflow, ondersteund door muziek. Gedurende de sessie bieden begeleiding en interventies ondersteuning bij het loslaten van spanning en het openen van nieuwe ademgebieden. In de integratiefase kom je tot rust en stel je jezelf open voor innerlijke en universele wijsheid. We ronden de sessie af met een gezamenlijke reflectie, waarin je jouw ervaringen kunt delen en verdiepen. Praktische Informatie : -Investering: 55,00 (online betaling incl. btw) -Tijdstip: 19:00 - 21:00 (kan evt. wat uitlopen) -Graag 10 min van te voren aanwezig, begin graag op tijd ;) -Draag iets wat comfortabel zit en je goed in kan bewegen. -Neem een flesje water mee -Een kussen en denken is fijn om mee te nemen voor je eigen comfort -Matjes en dekens zijn aanwezig -Na afloop een kopje thee met wat lekkers... -Max. aantal deelnemers: 6 en Minimaal:4 -Host: Babs Kapteijn , gediplomeerd ademcoach. -Annuleren kan 48 uur voor aanvang kosteloos, 50% restitutie 24 uur voor aanvang, binnen 24 uur géén restitutie.